Promoções saudáveis da semana (12 a 19 de Dezembro)

Hoje começo esta rubrica de forma diferente, com uma dica. Quero apenas dizer que se tiverem oportunidade de ir ao mercado da vossa cidade, aproveitem, pois os preços são bem mais em conta, os produtos têm uma qualidade excelente e ainda estão a ajudar quem realmente necessita. Só para terem uma noção, eu comprei um saco cheio de cogumelos frescos por 1€ e pouco, enquanto que no Continente, por exemplo, pagaria mais de 5€ pela mesma quantidade. Pronto, agora sim, aqui estão as promoções desta semana 😀

13 a 19 de Dezembro

- Atum em lata ao natural Continente: 0,85€ 0,63€
- Abacate: 5,99€/kg  3,89€/kg
- Pêra rocha: 2,19€/kg 1,42€/kg
- Água sem gás da marca Vimeiro: 50% de desconto
- Água sem gás (0,33L / 0,50L / 1,5L das marcas Caramulo, Fastio e Vitalis): 30% de desconto
- Bebida de soja Alpro (1L): 1,79€ 1,49€
- Bebida de soja Área Viva (1L): 0,79€ 0,63€
- Quinoa Seara (250g): 4,70€ 3,49€
- Ovos classe M (meia dúzia): Leve 3 Pague 2 (18 ovos = 1,68€)
- Infusão Lipton Cidreira Mel / Maçã Canela / Limão Gengibre/ Marrocos/ Digestão fácil/ Noite tranquila / Detox (20 saquetas) : 2,19€ 1,39€
- Café solúvel Continente: 15% de desconto
- Canela moída Margão em frasco: 1,75€ 1,48€
- Cogumelos laminados Continente (3x185g): 1,59€ 1,25€
- Queijo flamengo light Terra Nostra (2x200g): 3,99€ 3,29€
- Cogumelos frescos embalados: 25% de desconto

Peixaria:

- Pescada média: 6,49€/kg 3,24€/kg
- Camarão cozido 30/50: 14,99€/kg 10,49€/kg

Congelados:

- Miolo de camarão 20/40 (250g): 5€ 3,50€
- Tranches de salmão selvagem Iglo (250g): 5,99€ 4,49€
- Lombos de salmão do Atlântico Iglo (250g): 5,99€ 4,49€
- Lombos de salmão Continente (2x125g): 5,49€ 4,12€
- Lombos de pescada Iglo (400g): 6,99€ 3,48€

12 a 15 de Dezembro

- Tomate com rama (embalagem 500g): 2,49€/kg 1,85€/kg
- Tomate alongado / cherry (embalagem 250g): 1,49€ 1,09€
- Brócolos / Couve flor (embalagem 500g): 1,39€ 0,89€
- Cogumelos brancos inteiros frescos Pingo Doce: 5,49€/kg 4,09€/kg
- Cogumelos brancos biológicos frescos Pingo Doce: 6,99€/kg 5,19€/kg
- Cogumelos brancos laminados frescos Pingo Doce: 6,99€/kg 5,19€/kg
- Batata doce: 1,29€/kg 0,89€/kg
- Cenoura: 0,59€/kg 0,38€/kg
- Espargos verdes (embalagem 320g): 4,99€ 3,74€
- Espinafres já lavados (170g): 1,49€ 1,04€
- Alho francês cortado já lavado (300g): 0,99€ 0,69€
- Pêra rocha embalada: 1,39€/kg 0,89€/kg

Talho:

- Peito de peru: 5,99€/kg 4,45€/kg
- Perna de peru: 2,99€/kg 1,99€/kg

Peixaria:

- Filetes de pescada congelados (embalagem 1kg): 7,99€/kg 5,59€/kg
- Salmão inteiro pequeno fresco: 8,99€/kg 5,99€/kg
- Lombo de atum: 12,99€/kg 7,99€/kg
- Pescada do Chile inteira fresca: 12,99€/kg 7,49€/kg
- Camarão aquacultura 40/60: 11,99€/kg 7,79€/kg
- Camarão aquacultura 60/80: 9,99€/kg 6,99€/kg

13 a 19 de Dezembro

- Atum em lata ao natural Vasco da Gama: 1,48€ 0,74€

- Queijo Vaca Que Ri light (8 triângulos): 1,69€ 1,26€

- Água da marca Fastio: 35% de desconto ou mais

- Água da marca Vitalis: 30% de desconto ou mais

- Feijão / Grão em lata Ferbar (410g): 0,99€ 0,49€
- Canela moída Margão em pacote: 0,69€ 0,55€
- Café solúvel Pingo Doce: 1,69€ 1,26€

- Infusões simples Lipton Camomila / Cidreira / Lúcia-Lima / Menta / Tília (20 saquetas): 1,59€ 0,79€

- Chá da marca Tetley: 25% de desconto
- Pão de forma Oroweat 12 cereais e sementes / sementes de sésamo e linhaça : 2,25€ 1,12€

- Amêndoa laminada / palitada Pingo Doce (150g): 2,99€ 2,24€

- Miolo de noz Pingo Doce (200g): 3,99€ 2,99€
- Miolo de pinhão Pingo Doce (100g): 7,99€ 5,99€

Congelados:

- Medalhões de pescada do Cabo Pescanova (1kg): 14,39€ 9,35€
- Mimos de pescada do Cabo Pescanova (1kg): 12,99€ 8,44€
- Tranches de salmão selvagem Iglo (250g = 2 unidades): 5,99€ 3,99€
- Tranches de salmão selvagem Iglo (440g = 4 unidades): 19,99€ 9,99€
- Miolo de camarão 80/100 Pescanova (350g): 7,29€ 5,46€
- Miolo de camarão 40/60 Brasmar (200g): 5,49€ 3,84€
- Camarão de Moçambique 22/34 Pescanova (400g): 8,49€ 6,36€
- Postas de pescada p/ cozer nº3 Iglo (500g): 6,99€ 3,49€
- Lombos de pescada Iglo (400g = 4 unidade): 6,99€ 3,49€

12 a 14 de Dezembro

- Perna de frango XXL Jaruco (1,5kg): 2,98€
- Cogumelos frescos portobello/marrom (200g): 1,59€ 1,19€
- Grão / Feijão em frasco Campo Largo: 20% de desconto

Congelados:

- Miolo de camarão 20/40 (200g) ou 80/100 (300g) Natures: 4,99€ 3,99€

15 a 18 de Dezembro

- Strogonoff de frango Jaruco (450g): 3,69€ 2,69€

- Perna de perú embalada em vácuo: 1,99€/kg

- Brócolos: 1,19€/kg
- Canela moída em frasco Kania: 0,49€
- Ovos classe M (embalagem 24 unidades): 2,19€

Congelados

- Legumes para saltear Green Grocer's (750g): 2,29€ 1,69€

17 e 18 de Dezembro

(Sábado e Domingo)

- Bife de frango Jaruco (embalagem 1kg): 5,49€
- Metades de noz Alesto (200g): 2,99€ 2,19€

Boa compras! 😘